Este es un artículo muy interesante que me encontré en internet hace ya algunos días, yo no había oído hablar mucho de este tema, pero creo que es bueno conocer algunas otras alternativas de alimentación saludable, normalmente suelen ser muy similares las recomendaciones pero sobre todo, es importante reconocer las diferencias en la cultura ya que algunos mínimos cambios en nuestra dieta suelen traernos muchos beneficios si somos constantes, y siempre debemos mantener una actitud deportista y activa!!!


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