Creo que es muy importante mantener nuestro cuerpo en forma para que nuestra mente encuentre el camino más saludable para manejar los diferentes pruebas que tenemos a diario!!!
Por esa razón aquí les dejo un video para ejercitar los brazos invirtiendo poco tiempo al día...


Se ha creado uno grupo para quienes quieran agregarse y compartir información además de recibir lo que en el grupo se comparta. Está enfocado específicamente para eventos en México y por internet, de tipo Espirituales, Culturales y Voluntarios...

Encontrarán eventos, seminarios, conciertos, viajes, talleres, actividades, diplomados, etc... Que ayuden al crecimiento Consciente!!!




Necesitamos crear Consciencia, el momento es ahora, inviten a sus contactos!!!

Los estamos esperamos.... In lak'esh!!!



Creo de vital importancia que en momentos como los que se está viviendo actualmente a nivel mundial, es cuando nuestros conocimientos y nuestra forma de vida se ponen a prueba, con dos simples objetivos:


- El darnos cuenta si hemos hecho lo correcto y actuado con respeto a la naturaleza y hacia todo y todos los que nos rodean.

- O en su caso, si hemos equivocado el camino, si hemos tomado las decisiones incorrectas y que la vida que estamos llevando no va de acuerdo con la armonía de nuestro entorno y le hemos faltado completamente al respeto a todos los seres que habitan en nuestro mundo, incluyéndonos a nosotros mismos.

Es por eso que estas etapas de cambios y tanto movimiento energético y social, son los momentos justos para replantearnos lo que hacemos a diario en nuestras vidas y buscar la forma de hacer lo mejor para nosotros mismos pero que además resulte completamente benéfico para todos los que nos rodean y para nuestro mundo.

Son momentos de Re-evolución o de Involución!!!

Entonces con esas reflexiones y observando lo que ocurre a nuestro al rededor, es que podemos darnos cuenta que hemos vivido en un mundo que se va agotando día a día, que nuestros hábitos de consumo se han descontrolado y que nos hemos olvidado de lo importante que es para la vida humana, el que nuestro entorno natural no se vea afectado.

Hemos roto la armonía original de vivir en un ambiente más cercano a la naturaleza y más alejado de lo material, que tanto enferma al cuerpo humano y al cuerpo de nuestro planeta.

En días como hoy, que los Mayas festejaban, lo que se conoce en su calendario como el Día Fuera del Tiempo, es que debemos reflexionar sobre lo que estamos a punto de vivir y hacia donde hemos llevado todas nuestras decisiones irresponsables, porque los eventos catastróficos a nivel mundial, en el sentido del medio ambiente no son por simple casualidad; son el resultado de una falta de atención a nuestro entorno natural y yo creo que cada uno de ustedes desde donde se encuentre, no importando el país en el que viva, habrá ya visto alguna de estas manifestaciones de Alerta que nuestro mundo nos está mostrando y que conforme vaya pasando el tiempo, esas señales se harán cada vez más y más crudas, más y más evidentes, más y más destructivas....

Y es entonces cuando me pongo a pensar si en verdad ha valido la pena, vivir en una ciudad, en un entorno completamente artificial, alejado del origen de nuestra existencia y en el que ya ni siquiera sabemos cómo es que las cosas son construidas y todo lo que hay detrás de lo que utilizamos.... esa ha sido una actitud muy irresponsable de nuestra parte y por eso creo que es importante que empecemos a poner atención a lo que consumimos y cambiemos ciertas actitudes en nuestra vida siendo nosotros partícipes de esta cadena de producción, compartiendo responsabilidades, y buscando las soluciones necesarias para hacer de nuestro paso por este mundo menos agresivo y más positivo!!!

El camino hacia una vida más responsable y armónica es la Sustentabilidad, con todo el sentido que la palabra envuelve.

A partir de hoy me comprometo a hacerles llegar a través de este medio, algunas ideas, proyectos y artículos relacionados a esa nueva forma de vida, más responsable y menos dañina para todos, en donde podremos aprender y llevar a cabo proyectos que nunca nos imaginamos podríamos realizar nosotros mismos, a un bajo costo y sobre todo con la satisfacción del Saber-Hacer y tener todo el conocimiento del proceso sin remordimientos de estar haciendo un daño al planeta, sino todo lo contrario, comportándonos como seres Conscientes de lo que hacemos y consumimos, y con una amplia seguridad de que es lo mejor para nuestro planeta y nuestra vida en armonía.... Porque debemos empezar a pensar en los que vienen, y dejar de ser tan egoístas de solo estar pensando en nosotros y en el ahora, cuando el día de mañana no sabemos si tendremos un techo donde vivir, si habrá agua para tomar o alimentos para consumir, porque al estar desconectados de los procesos de fabricación y producción de muchas de las cosas, ni siquiera sabemos si el día de mañana podremos adquirirlas....

Un texto muy lindo que nos habla de lo importante que es expresarnos con caricias....sobre todo en la intimidad!!!


Todo ser humano necesita ser tocado y reconocido por los demás.

Según Eric Berne, medico psiquiatra y creador inicial del Análisis Transaccional. Las caricias son definidas como cualquier acto que implique el reconocimiento, contacto o la presencia de otro.

Al ser absolutamente necesarias para el ser humano, las caricias son indispensables para el bienestar psicológico siendo el alimento que nutre la vida emocional y afectiva de una persona.

Cuando las caricias faltan en grados extremos pueden provocar la muerte del sujeto por la carencia de ellas.

Las caricias se pueden clasificar por el medio de transmisión y por la emoción o sensación que invitan a vivir.

Por el medio de transmisión estas pueden ser físicas, verbales, escritas y gestuales.

Por la emoción y sensación que invitan a vivir pueden ser Negativas o positivas.

Las caricias Físicas o de contacto pueden ser un beso, un apretón de manos o una simple palmada. Estas son las más fuertes y se dan comúnmente en toda relación tanto amistosa como amorosa.

Las caricias verbales se dan por medio del lenguaje oral y dependiendo de la forma como nos expresemos, realizará su efecto.

Mediante el lenguaje no verbal, se expresan las caricias gestuales y estas pueden ser una sonrisa, una Mirada o una inclinación de la cabeza.

Los ejemplos anteriores son positivos pero también pueden ser negativos de agresividad o de lastima.

La necesidad de ser reconocido y tener contacto con el otro se da durante toda la vida del ser humano.

En el principio de la vida el feto está dentro del seno materno y esta en contacto total con toda la superficie corporal.

Al nacer queda desprotegido y se rompe la intimidad existente de contacto físico.

Y a partir de ahí, tendrá que luchar de forma parcial y simbólica en el reestablecimiento de esa conexión o ideal.

Es importante que los niños crezcan en un ambiente que estimule su parte tanto emocional como física.

Ya en la adultes las personas pueden de cierta manera darse así mismo el estímulo emocional físico que necesitan.

El tacto y la caricia son uno de los medios primarios para despertar y dirigir la energía sexual.

Cuando se utiliza en todas sus variedades a un nivel consciente percibes que las manos no acaban en la punta de los dedos, y que la influencia de la caricia no termina en la superficie de la piel.

Nuestros cuerpos son como contenedores de gran cantidad de energía, entendida ésta en el sentido de «fuerza vital» o corriente animada.

Los orientales enseñan que el fluir de la energía puede ser estimulado y dirigido conscientemente, con los dedos o con la palma de la mano.

Existen cuatro áreas de la mano que transmiten distintas cualidades de energía y sensación física al receptor; para cualquiera de las formas de tocar
altérnalas al acariciar al amante:

La punta de los dedos, la base de los dedos, la palma de la mano, el talón de la mano

Los hombres guardan infinidad de misterios y tienen zonas muy sensibles. Descúbrelas acariciado levemente esa parte de su cuerpo.

Caricias para ellos: espalda, pecho, piernas, labios, cola.

La zona erógena en los hombres por excelencia el pene, es importante acariciar, lubricando la zona, con mucho cuidado con movimientos ascendentes y desde la base del órgano genital en forma de espiral hacia la punta.

Caricia para ellas: cara, boca, cabellos, cuello, pechos, vientre, pelvis, cola, espalda, cintura muslos, pies, talones.

Les dejo este interesante videos con estadísticas sobre la evolución musical y su impacto en la sociedad...





Un texto interesante que nos explica un poco las razones por las cuales la soltería no es tan buena inversión...


Roberto Arnaz/Yahoo! Finanzas

Puede que seas de los que les gusta disfrutar de toda la cama, que huye de ataduras y prefiere no tener que dar explicaciones a nadie cuando llega a casa. La independencia está muy bien, pero puede salirte cara. A pesar de que pueda parecer todo lo contrario, ser soltero es, desde el punto de vista económico, una pequeña ruina. Y es que casi todos los bienes y servicios están pensados para afrontarlos en pareja.

Viajan más, y más caro
Las agencias de viajes penalizan a los que quieren viajar solos o no les queda más remedio de ello. Este sobreprecio puede llegar hasta el 50% del valor del paquete turístico. Es el llamado suplemento individual, una tasa que se paga al contratar un viaje para una sola persona. Ya lo dijo en su día Oscar Wilde: "los solteros ricos deberían pagar más impuestos; no es justo que unos sean más felices que otros".

No obstante, la organización de unas vacaciones no es el único inconveniente de estar soltero. Las personas sin pareja también salen perdiendo siempre cuando llega la hora de pagar impuestos. De hecho, solo Brasil, India o Turquía, eliminan las diferencias entre casados y solteros a la hora de hacer la declaración de la renta.

Por otra parte, las compañías de seguros también penalizan la soltería. Varios estudios afirman que los singles, los viudos y los divorciados tienen aproximadamente un 50% más de incidentes al volante que los casados. Un dato sorprendente conocido por unas compañías aseguradoras que no durarán en averiguar tu estado civil para poner precio a la póliza de tu coche.

Inversión hedonista
El alquiler o la hipoteca tampoco conceden un respiro. Es obvio que afrontar los recibos entre dos sienta mucho mejor, pero no solo para la cartera, sino también para la salud. Las cifras del departamento de Trabajo de Estados Unidos aseguran que los singles llegan a tener unos gastos mensuales de unos 500 euros superiores a los de los casados en comida y alcohol.

Sin embargo, no todo son malas noticias para los solteros. Un estudio publicado en el portal de salud mental Psychology Today asegura que los solteros invierten más en su futuro que los casados: los emparejados invierten un 23,9% de sus salarios en productos financieros y de ahorro, mientras que los hombres solteros dedican el 30,3% y las mujeres solteras el 39,8%.



Una canción que nos habla del tiempo....






Un interesante texto que nos relata cómo los nuevos "foros sociales" virtuales, se han convertido en algo tan importante para la sociedad...

Héctor de Mauleón

EL UNIVERSAL

El Twitter hizo boom, y de repente todos se volvieron ricos. Desde que México ocupa el sitio 11 entre los 20 países que más utilizan dicha red social, apareció una nueva casta de potentados: los multimillonarios del Twitter, que contabilizan a sus seguidores como si fueran pesos en el banco.

“Yo tengo 60 mil”, “fulanito ya llegó a 10 mil”, “mengano sólo tiene dos mil, y eso que lleva más de tres años tuiteando”.

He visto gente que se inicia en los misterios del Twitter con los mismos ojos afiebrados que en otro siglo tuvieron, con seguridad, los buscadores de oro en California. Una tierra promisoria en la que la fama, la influencia, la visibilidad parece hallarse al alcance de la mano.

Conversaciones interrumpidas abruptamente para que los twitteros puedan checar si sus bonos, sus acciones, sus divisas, están a la alza o van en picada; gente que despierta torturada a medianoche y se pone a constatar la métrica de su alcance.

El Twitter como afirmación del Yo.

Y en todas partes, listas, rankings, modernos indicadores bursátiles dedicados a tasar las nuevas fortunas: documentos que se leen con la misma curiosidad con que antes leíamos la lista de ricos de Forbes. Termómetros de la riqueza que demuestran que la llave del mundo mide sólo 140 caracteres:

Anahí: 2,598, 439, seguidores.

Paulina Rubio: 2, 198, 539.

Thalía: 2,090, 117.

Loret: 1, 116, 622.

No tardaremos en ver, como en el crack de 1929, a gente que se tira de los edificios porque un comentario desafortunado acaba de dejar su lista de seguidores en ceros. No creo que exista bancarrota más completa.

Un conteo realizado a través de Twetwasters contabilizó las horas de vida que algunos políticos mexicanos han gastado en la tarea de amasar los capitales humanos que hoy se conocen como “seguidores”. Hasta junio de 2011, el diputado petista Gerardo Fernández Noroña había destinado 20 días del periodo legislativo a teclear incansablemente todo cuanto cruzó por su cabeza.

A sólo 40 días de inaugurar su cuenta, el secretario de Comunicaciones, Juan Molinar Horcasitas había dedicado a la red 13 horas completas.

El pasado 9 de agosto, EL UNIVERSAL coronó a la titular del Conaculta, Consuelo Sáizar, como la reina del Twitter: la funcionaria había enviado, nada más, 4 mil 828 mensajes. A minuto por mensaje: tres y medio días de su vida dedicados a atender a sus seguidores (10,092).

¿A qué se debe tanto empeño? En La intimidad como espectáculo (FCE,2008), Paula Sibila demuestra que pisamos la frontera de un cambio cultural: la incitación a la visibilidad, la legitimación de la personalidad, a partir de la mirada ajena. Dime cuántos te siguen y te diré quién eres. No tener seguidores te convierte en un don Nadie.

Twitter, en cambio, es el nuevo show del Yo.

Su irrupción en la vida cotidiana pone fin a una era que inició a fines del siglo XVII, el día en que la civilización inventó la intimidad, mediante el recurso de crear la habitación privada.

De acuerdo con Sibila, en cuanto la humanidad dispuso de cuatro paredes que la aislaban de los ojos, y por tanto, de la tiranía de los otros, pudo iniciar la aventura de la libertad: el viaje al interior, como desciframiento de uno mismo.

El viaje del que surgieron el diario privado, el arte de escribir cartas, el Romanticismo y el Surrealismo, entre otros mitos de la soledad.

De pronto, la aventura interior nos hizo bostezar de aburrimiento. El muro de la vida privada se cayó, y Twitter nos lleva a lo que Sibila llama “el eclipse de la intimidad”: millones de mediocridades exhibidas bajo la forma de grandes acontecimientos.

No hay destino más vacío, más desolador, que el de no ser visto y no ser reconocido. La mirada del otro dejó de ser una intromisión. Lo de hoy es pavonearse en las redes con la misma seguridad con que los banqueros de Balzac caminaban por las calles: 140 caracteres son la llave del nuevo mundo.



Un video animado, con la intención de hacernos reflexionar sobre nuestra forma de consumir... sobre todo habiendo tanta hambre en nuestro mundo!!!



Otro video para crear conciencia sobre la cantidad de palabras y frases que son utilizadas hacia las mujeres y que no solo hieren... sino que generan un daño psicológico que las marca para siempre ya que empieza como una programación y termina como una costumbre de normalidad que las lleva a la esclavitud.... mucho cuidado con este tipo de maltrato!!!




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